مست عشق

مست عشق
ورود شما به مست عشق را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مازیار آجودانی
تبلیغات



متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس • علم نوین

 

 

  • متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس • علم نوین

    متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس
    Lyrics New Song By : Mehdi Moazam Ft Majid Max Hey To

    متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس

    متن موزیک شنیدنی هی تو مهدی معظم و مجید مکس

    بیخودی خودتو میخوری باز هم شکاکی ازم دلخوری
    دلخورم چی راجبم فکر کردی بهم گفتی مرد باش تو خودت مردی
    که هر روز پی یه عشقه جدیدی میگردی دردی روی قلبم گذاشتی همه این روزا میگن سردی

    فراموش کردی تو خاموش کردی روزای خوبمونو حتی کور کردی رنگه آبیه آسمونو
    تو که میدونستی میخوامت چرا نابود کردی همه حسمونو عشقمونو

    هی تو تویی که بد کردی تویی که نامردی تویی که میخوای دوباره باز پیشم بیای و برگردی
    من بی تو دیگه باید بمونم تو این دیوونه خونه ام
    شاید بعد تو تا ابد تنها باشمو تنها بمونم خودمم نمیدونم

    ترانه هی تو مهدی معظم و مجید مکس

    هی تو حرفام واست تکراریه فکر میکنی از سر تنهاییه
    رفتی ول کردی دستمو ولی جای تو هنوزم خالیه
    واسه من همین کافیه با یادت آروم میشم هر ثانیه آخه عشقه تو یه بیماریه

    تو حتی به دروغم نمیگفتی نرو نمیخواستی لبخندای منو
    اشکای منو ریختی رو زمین و یادت رفته میگفتیم که با همیم
    من اصلا یادم نمیره روزایی که با تو از دست رفت خستم ولی با این حال بازم به پای تو نشستم

    هی تو تویی که بد کردی تویی که نامردی تویی که میخوای دوباره باز پیشم بیای و برگردی
    من بی تو دیگه باید بمونم تو این دیوونه خونه ام
    شاید بعد تو تا ابد تنها باشمو تنها بمونم خودمم نمیدونم

    ♪♫♦

    دانلود موزیک خواننده مهدی معظم و مجید مکس هی تو

    متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

    نوشته متن موزیک هی تو مهدی معظم و مجید مکس اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵

    نویسنده: بی زد

    اشتراک مطلب با دوستان :


تاريخ : پنجشنبه ۱۸ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٥۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



متن موزیک همین لحظه مهدی جلیلی • تکست آهنگ

 

 

  • متن موزیک همین لحظه مهدی جلیلی • تکست آهنگ

    متن موزیک همین لحظه مهدی جلیلی
    Lyrics New Song By : Mehdi Jalili Hamin Lahzeh

    متن موزیک همین لحظه مهدی جلیلی

    متن موزیک شنیدنی همین لحظه مهدی جلیلی

    کنار من که میشینی تو از فردا نگو با من از اینکه هستی صحبت کن نگو تو با من از رفتن
    همین لحظه برای من فقط اهمیت داره شاید کاری کنم قسمت تو رو پیشم نگه داره

    بذار با گرمیه دستات دوباره عشق معنا شه کنارم عاشقی کن تا رو لبهام خنده پیدا شه
    نه از فردا نگو با من که از فاصله بیزارم
    تو از آینده میترسی من به امروز امیدوارم من به امروز امیدوارم

    ترانه همین لحظه مهدی جلیلی

    لحظه به لحظه فکر تو توو ذهن من مرور شده تنهایی از وجود من تا حضور تو دور شده
    تو روی حالِ خوب من تو زندگیم موثری یه وقت منو تنها نذار میمیرم از اینجا بری
    یه وقت منو تنها نذار میمیرم از اینجا بری

    بذار با گرمیه دستات دوباره عشق معنا شه کنارم عاشقی کن تا رو لبهام خنده پیدا شه
    نه از فردا نگو با من که از فاصله بیزارم
    تو از آینده میترسی من به امروز امیدوارم من به امروز امیدوارم

    **

    دانلود موزیک خواننده مهدی جلیلی همین لحظه

    متن موزیک همین لحظه مهدی جلیلی از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید


تاريخ : چهارشنبه ۳ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٤۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



متن موزیک به نام ایران رضا صادقی • سی اس لند

 

 

  • متن موزیک به نام ایران رضا صادقی • سی اس لند

    متن موزیک به نام ایران رضا صادقی
    Lyrics New Song By : Reza Sadeghi Bename Iran

    متن موزیک به نام ایران رضا صادقی

    متن موزیک شنیدنی به نام ایران رضا صادقی

    نپرش از من چرا بیخوابم امشب یه رازی هست تویِ این شب زنده داری
    شبا آماده ی پرواز میشم با عشقی که تو رگهام میشه جاری

    میونِ قصه های عاشقانه تو لیلایی و من مجنون ترینم
    نمیذارم که نامحرم یه لحظه نگاهش رد شه از رو سرزمینم

    وطن یعنی یه رویای بهاری وطن یعنی همین عشقی که داری
    وطن زیباترین حس نیازه تو روزا و شبای بیقراری

    تو هر جای جهان غرقِ هواتم به خاک تو قسم من خاک پاتم
    یه جاهایی که تو دلشوره داری همش دلواپسِ دلشوره هاتم

    ترانه به نام ایران رضا صادقی

    آهای ایرانِ محبوب همیشه تو حتی اسمتم خیلی نجیبه
    یه لحظه از شکوهت رو نمیدم به ظاهرسازیِ صد تا غریبه

    وطن یعنی یه رویای بهاری وطن یعنی همین عشقی که داری
    وطن زیباترین حس نیازه تو روزا و شبای بیقراری

    تو هر جای جهان غرقِ هواتم به خاک تو قسم من خاک پاتم
    یه جاهایی که تو دلشوره داری همش دلواپسِ دلشوره هاتم

    **

    دانلود موزیک خواننده رضا صادقی به نام ایران

    متن موزیک به نام ایران رضا صادقی از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید


تاريخ : سه‌شنبه ٢٦ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:۳٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



پشت میز نشین ها چگونه با اضافه وزن مقابله کنند • اتون

 

 

  • پشت میز نشین ها چگونه با اضافه وزن مقابله کنند • اتون

    تغییر مجله اتون، استفاده از فست فودها و غذاهای چرب و نشستن های طولانی مدت پشت میز سبب شده امروزه داشتن وزن ایده‌آل برای بسیاری از افراد به آرزویی تبدیل شود که نه زن و مرد می شناسد و نه گروه سنی و اکثر افراد از این موضوع رنج می برند. جالب اینکه این روزها پشت میز نشین‌ها بیشتر از سایر اشخاص در معرض چنین آسیبی هستند و در بیشتر مواقع از مشکلاتی که نشستن طولانی مدت پشت میز برای آنها ایجاد کرده است به ویژه اضافه وزن گله می‌کنند.

    وجود انواع غذاهای فوری یا همان فست فودها و ورود آنها به برنامه غذاهایی خانواده‌ها در تمام طبقات شاید متهم ردیف اول افزایش وزن افراد باشد، این در حالی است که در دنیای مدرن امروز بی‌تحرکی هم دلیل دیگری برای برهم خوردن توازن وزن تبدیل شده است. مکانیزه شده مشاغل و از بین رفتن جایگاه فعالیت‌های بدنی در حرفه‌ها و مشاغل مختلف باعث شده تا پدیده‌ای به نام پشت میز نشینی به آفتی برای داشتن تناسب اندام مناسب تبدیل شود تا به آنجا که اشتغال در دنیای صنعتی دغدغه‌ای به نام اضافه وزن را نیز با خود به همراه آورده است، معضلی که راه فرار از آن داشتن برنامه دقیق برای مقابله با بی‌تحرکی در ساعات متمادی است که فرد پشت میز می‌نشیند و به وظایفی که برعهده وی گذاشته شده ‌است عمل می‌کند.

    همه آنهایی که برای لاغر شدن تلاش می‌کنند، می‌دانند که حفظ وزن مطلوب بسی سخت‌تر و دشوارتر از گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت فرسا و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین است. محیط کار یکی از مکان‌هایی است که در به هم زدن رژیم لاغری نقش بسزایی ایفا می‌کند. بیشتر افرادی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند وقتی به محیط کار می‌روند، نمی‌توانند رژیم و برنامه غذایی‌شان را ادامه دهند و خود را به وزن دلخواه برسانند، به همین خاطر پشیمان شده و روند قبل از رژیم را ادامه می‌دهند. حال آنکه می‌توان تنها با رعایت برخی موارد خود را از اضافه وزن در محیط کار در امان داشت.

    تنقلات ممنوع

    یکی از عادات تغذیه‌ای رایج در محیط‌های کاری به ویژه فضاهایی که افراد به صورت گروهی دور یک میز می‌نشینند، مصرف تنقلات در ساعات مختلف روز است که چون در شکل دست جمعی مصرف می‌شود هم دچار تعدد دفعات شده و هم افراد را به خوردن ترغیب می‌کند. به عبارتی می‌توان گفت، مصرف تنقلات که در گذشته میان بچه‌ها رایج بود، اکنون به یکی از عادت‌های غذایی بزرگسالان تبدیل شده است. بنابراین اگر از افزایش وزن خود گله دارید کمی به آنچه در محیط کار می‌خورید فکر کنید. متوجه می‌شوید که باید خوردن تنقلات و کیک و شیرینی را در ساعت‌های کاری کاهش داده و برای جبران نیروی از دست رفته بدن تان از میوه، آبمیوه، غلات و لبنیات استفاده کنید.

    این‌گونه غذا نخورید

    توصیه بعدی که برای شما داریم این است که هنگام کار با رایانه هرگز غذا نخورید، زیرا در این شرایط متوجه میزان مصرف خوراکی که در حال خوردن آن هستید، نمی‌شوید و بیش از میزانی که بدنتان به مواد غذایی نیاز دارد غذا مصرف می‌کنید. موضوع دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که برای جلوگیری از پرخوری و ناراحتی‌های گوارشی نباید ایستاده و با عجله غذا بخورید. متاسفانه در بسیاری از محیط‌های کاری یا در خیابان مشاهده می‌شود افرادی که به هر دلیل عجله دارند ایستاده و در حین حرکت غذا مصرف می‌کنند که این رفتار ضمن اینکه ممکن است موجب از بین رفتن سلامت دستگاه گوارش آنها شود ممکن است اضافه وزن را نیز برای آنها به همراه داشته باشد. دیگر اینکه بعد از خوردن غذا بلافاصله به میزکارتان بازنگردید و کمی به خودتان زمان دهید. البته نه به معنای این‌که به این بهانه وقت زیادی را هدر دهید و موجب نارضایتی مدیران خود‌ شوید، فقط چند دقیقه به خود زمان دهید و بعد، کار را از سر بگیرید. این را هم مد نظر داشته باشید تا زمانی که در محل کار هستید از خوردن نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های شیرین پرهیز کنید.

    نشستن به‌اندازه

    اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بیشتر وقت خود را روی صندلی اداره می‌گذرانید و شب‌ها هم روی مبل راحتی خانه‌تان می‌نشینید یا لم می‌دهید، بد نیست بدانید به همین راحتی خود را در معرض چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان، حتی مرگ زودرس قرار داده‌اید. در واقع حتی اگر اهل ورزش کردن هم باشید، نشستن طولانی شما را در معرض ابتلا به بیماری قرار می‌دهد. جالب اینکه مطالعات نشان می‌دهد اندازه دور کمر افرادی که بیش از دیگران روی صندلی می‌نشینند، بیشتر از دیگران بوده و این افراد بیشتر از اشخاصی که چنین رفتاری ندارند، از ابتلا به فشار و قند خون رنج می‌برند. محققان همچنین معتقدند نشستن طولانی مدت آن‌قدر مضر است که حتی تاثیر تمرینات ورزشی را از بین می‌برد، به‌طوری که اگر فردی هر روز ورزش کند و در عین حال روزانه سه ساعت در مقابل تلویزیون بنشیند، هیچ تفاوتی با فردی که ورزش نمی‌کند از نظر وزن و سایز نخواهد داشت. شاید جالب باشد بدانید که عده‌ای از متخصصان تغذیه برای نشان دادن مضرات نشستن این حالت را با رفتاری مانند جویدن مقایسه کرده و می‌گویند؛ بدن در حالت نشسته حتی از هنگامی که مشغول جویدن آدامس هستید، انرژی کمتری می‌سوزاند.

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

    نویسنده: admin


تاريخ : سه‌شنبه ۱٢ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٥٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



نکاتی برای تسکین درد قاعدگی با تغذیه • مجله پزشکی مجله اتون • اتون

 

 

  • نکاتی برای تسکین درد قاعدگی با تغذیه • مجله پزشکی مجله اتون • اتون

    تسکین درد قاعدگی

    در این مقاله از مجله پزشکی مجله اتون شما را با چند راهِ تسکین درد قاعدگی با تغییر رژیم غذایی آشنا میسازیم .

    خوراکی های قابل پرهیز در جهت تسکین درد قاعدگی :

    قند، نمک و مصرف بیش از حد چربی اشباع شده به نفخ، درد سینه و ورم می انجامد.
    همهٔ انواع چربی های مبدل همهٔ اسیدهای چرب غیر اشباع (که به چربیهای هیدروژنه معروف هستند) میزان ترشح غده ای را کاهش میدهند که کار کرد آن التهاب را تسکین می دهد و عملکرد مطلوب مغز و همچنین خلق و خو را بهتر می کند.
    کافئین موجب زود خشمی، خلق و خوی متغیر، تشویش و خواب نامنظم می شود. مصرف آن به خصوص با درد و حساسیت سینه ها ارتباط دارد. برای تسکین درد قاعدگی از نوشیدنیهای حاوی کافئین در هفتهٔ پیش از قاعدگی خودداری کنید تا علائم ناراحتیها تسکین یابد. الکل تاثیری منفی بر کبد (که مسئولیت زدودن هورمونهای مازاد از خون را دارد) می گذارد و موجب عدم تعادل هورمونی می شود. علاوه براین، تشویش، افسردگی و نوسان در میزان قند خون را پدید می اورد.

    راهنماییهای تخصصی برای تسگین درد قاعدگی :

    ورزش مرتب موجب تقویت ازاد شدن اندروفین می شود که ترشح آن سلامتی را افزایش می دهد. همچنین گردش خون را بهبود میبخشد و مانع از ورم و تجمع آب در بدن میگردد.برای تسکین درد قاعدگی به میزان کم و با فاصله غذا بخورید، زیرا معلوم شده که بلعیدن غذا علائم ناراحتیهای پیش از قاعدگی را تشدید می کند.

    به قدر کافی بخوابید تا هم به فعالیت تعادل هورمونی تان کمک شود و هم علائمی که بر خلقوخوی شما تأثیر می گذارد، کاهش یابد.

    سعی نمایید تا در هفتهٔ بعد از عادت ماهانه وقتی هشیاری بیشتری دارید و تحت کنترل هستید، برای رویدادهای تنش زا برنامه ریزی کنید. علائم ناراحتی های پیش از قاعدگی خود را یادداشت کنید، مثلاً این که چه وقت شروع می شوند یا چقدر حاد هستند و یا هر عاملی که موجب بروز آنها می شود، چون نه تنها این یادداشت ها به شما کمک میکنند  دلیل حالات یا موضوعاتی که موجب تشدید انها میشوند را بیابید، بلکه پزشک نیز برای بررسی ماهیت علائم و مناسب ترین درمان از ان استفاده میکند. استعمال دخانیات علائم ناراحتی های پیش از قاعدگی را تشدید می کند. هشدار: چنانچه علائم ناراحتیهای پیش از قاعدگی شما بر کار ، خلق و خو یا روابط تان تاثیرگذارد و یا خارج از کنترل شد با پزشک تماس بگیرید. .

    #خونریزی پریود #درد پریود #عوارض پریود

    پیشنهاد داریم از سایر مطالب سایت نیز دیدن فرمائید

    مطلب بعدی
    مطلب قبلی

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

    نویسنده: admin

    اشتراک مطلب با دوستان :


تاريخ : یکشنبه ٢٧ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۸:۳٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



پزشکی و سلامت

 

 

  • پزشکی و سلامت

    دانلود آهنگ جدید سینا سرلک یه بیقرارمموزیک شنیدنی و زیبای خواننده سینا سرلک با عنوان یه بیقرارم همراه با متن موزیک و لینک مستقیم دانلود…موزیک / ترانه سرا / تنظیم کننده : پدرام کشتکارDownload New Song By : Sina Sarlak – Ye Bighararam With Text On Saba-Musicمتن آهنگ یه بیقرارم سینا سرلکاز این که عاشق تو هستم از این که تورو میپرستم من عاشق یه عشق ساده ام ببین چه پیشت بی ارادم کنارتم تو خواب و رویا با تو چه ساده میشه دنیا بیا که از نبودن تو یه عاشقم یه بی قرارم یه عاشقم یه بی قرارم از این ...


تاريخ : چهارشنبه ٩ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٩:۱٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود رمان حوای من , اندروید ، PDF ، آیفون و جاوا - آقا و خانوم لوکس

 

 


تاريخ : یکشنبه ٦ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٤:۳۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم با تکست

 

 

  • دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم با تکست

     دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم

    امشب آهنگی زیبا و بسیار شنیدنی خواننده خوب کشور بهنام بانی چی بگم با تکست و کیفیت عالی

    تنظیم و موزیک : حامد برادران , ترانه : عاطفه حبیبی

    Download New Music “Chi Begam” Of Behnam Bani Whit Text On Saba-Music

    Chi Begam دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم

    متن آهنگ چی بگم از بهنام بانی

    تو چیه تو چشات که یکی برات میمیره تورو نمیشه نخواد
    تویی همه کسم نباشی نفسم میگیره به همین دوتا چشا قسم
    تو مال منی و بس عشق ما دو طرفس بگو به همه تورو دوس دارم
    به همه بگو میمیره برام بگو خودشو میخوام بگو به همه تورو دوست دارم
    چی بگم هرچی بگم
    تو چیه تو چشات که یکی برات میمیره تورو نمیشه نخواد
    تویی همه کسم نباشی نفسم میگیره به همین دوتا چشا قسم
    تو مال منی و بس عشق ما دو طرفس بگو به همه تورو دوس دارم
    به همه بگو میمیره برام بگو خودشو میخوام بگو به همه تورو دوست دارم
    چی بگم هرچی بگم

    بهنام بانی چی بگم

    دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم با تکست

    Rated 5/5 based on 100 reviews

    آهنگ های پیشنهادی دیگر :


تاريخ : شنبه ۱٦ بهمن ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٤٥ ‎ب.ظ ا نویسنده : مازیار آجودانی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب